Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 168,96g | Kohlh: 353,54g.
Frühstück: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Mittagessen: Zucchine, Arrosto di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Abendessen: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Fatina Mandorle Pralinate, Meloni Gialli, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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