Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 97,03g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 310,86g.
Frühstück: Milsani Halfvolle Melk, Ei, Yakult Yakult Light. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakker Bart Mueslibol, Milsani Halfvolle Melk. Abendessen: Aldi Chocolade Mousse, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Remia Bakken en Braden, Groentemix, Jumbo Volkoren Noodles, Jumbo Kipshoarma Dijfilet. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Jumbo Kokosmakroon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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