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doyurucu ve düşük kalorili bir kahvaltı 🤗 herkese afiyet olsun 🩷
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1608 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yaban Mersini, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Nektarin. Abendessen: Baklava, Elma. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anotherone@'s Gewichtsverlauf
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