Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Probiótica L-Glutamine, Flamboyant Doce de Leite, Probiótica Whey Protein, Lactovale Queijo Mussarela, A Granel Farelo de Aveia, Banana Prata, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Mel, Coopatos Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Cacau Show Trufa Mezzo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Porto Alegre Leite Desnatado, Probiótica Whey Protein, Banana Prata, A Granel Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Leite Desnatado, Coopatos Requeijão Cremoso, Probiótica Whey Protein, Mel, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Lactovale Queijo Mussarela, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Monalisa Rosa's Gewichtsverlauf
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