Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık. Snacks/Sonstiges: Yayla Chia Tohumu, Muz, Yoğurt, Hurma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fitifithnm's Gewichtsverlauf
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