Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1153 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: TiP Kabeljaufilet, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gekochter Lauch, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Fenchel, Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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