Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
96,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 73,87g | Eiw: 200,64g | Kohlh: 298,66g.
Frühstück: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Индейка Тушеная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Спагетти Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Ананас, Клубника, Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zubarev_E's Gewichtsverlauf
|