Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 273,10g.
Frühstück: 된장국, 조미김, 해태 칸츄리콘, 바나나, 해태 칸츄리콘. Mittagessen: 잡곡밥, 조미김, 상하목장 유기농 요구르트 플레인 저지방, 오이 (껍질 포함), 두부, 밥, 서울우유 저지방우유, 노브랜드 닭안심살. Abendessen: 찐감자, 잡곡밥, 농심 포테토칩. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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