Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: Gouda Cheese, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sesame Seed Brown Rice Cakes (Unsalted). Abendessen: quorn. Snacks/Sonstiges: Jacobs Instant Coffee, Low Fat Milk. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 16 vom Mitglied: snezica
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Thanks getting back on track, started the skinny girl diet last week. Need to lose the weight I picked up after breaking my knee.
10 Jan 16 vom Mitglied: Celeste882
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Celeste882's Gewichtsverlauf
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