Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Мэри Батон с Отрубями, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый, Балтимор Кетчуп Адмирал , Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Lucky Days Конфеты Желейные, Чай с Лимоном, Мэри Батон с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Борщ, Чеснок, Сало. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|