|
Puntari näytti samaa kuin viimeksi ja olen iloinen! :) Eilen tuli herkuteltua ja kalorit paukkui. Pysyin kuitenki kohtuues.
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 75,69g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Pannukakku, Dr. Oetker Vitalis Mysli, Mansikat, Pirkka Kiviuuni-Siemenleipä, Valio Turkkilainen Jogurtti, Lätta Lätta Mini, Pirkka Saunapalvikinkku. Abendessen: Pirkka Hapankorppu, Valio Arkijuusto, Lätta Lätta Mini, Milbona Rasvaton Maito, Pirkka Saunapalvikinkku, Pirkka Kiviuuni-Siemenleipä, Fazer Moniviljasämpylät, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Kanelipulla, Panda Juhlapöydän Konvehteja. mehr...
|
|
2377 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
onhan se kuitenkin positiivista, että ei ole lisää tullut :)
14 Jan 16 vom Mitglied: Laskipulu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eijamirjami's Gewichtsverlauf
|