Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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294 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 38,96g.
Frühstück: Laranjas (com Casca), Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Silk Organic Almond Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran, Nutiva Organic Chia Seed, Sunsweet Pitted Dried Plums. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Gengibre. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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simonecbsantana's Gewichtsverlauf
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