Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 187,98g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Mittagessen: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Nötfärs 10%, ICA Färska Champinjoner . Abendessen: ICA Basic Mozzarella, Lönneberga Kyckling Grillad, Södervidinge Grovt Surdegsbröd, Arla Keso Naturell 4%. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Smör (Normalsaltat), Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Boiled Egg. mehr...
|
|
2068 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathalillalie's Gewichtsverlauf
|