Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 123,05g.
Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange, Cimory Fresh Milk Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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permatarasyid's Gewichtsverlauf
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