Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Борщ с Говядиной без Пережарки, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Barilla Макароны Вареные, Кабачок Тушёный в Сметане, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Киприно Сыр Лайт 15%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|