Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
120,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай Несладкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Творог 5% Село Лесное, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс). Abendessen: Курица (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек "King", Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Село Лесное Айран по-Турецки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|