Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
95,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 123,27g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 242,07g.
Frühstück: Muesli, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Campina Griesmeelpap, Milsani Halfvolle Melk, AH Brioche Brood. Abendessen: Campina Mandarijn Seizoensvla Lente, Almhof Volle Kwark Citroen, Plus Spinazie a La Creme, Koopmans Bladerdeeg Origineel, AH Magere Spekreepjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Kokosmakroon, AH Pindarotsjes Melk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janjonker's Gewichtsverlauf
|