Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Сахар, Кофе, Киви, Свежие Новости Творог 2%, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Батон. Mittagessen: Савушкин Творог 2%, Финик, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Adel Гематоген Классический, Чай, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Nravizza Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо, Савушкин Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bionova Цикорий, Сельдерей, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfalik's Gewichtsverlauf
|