Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 351,77g.
Frühstück: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Mittagessen: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Tre Mulini Tortelloni Allo Speck e Scamorza Affumicata, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Zucchine, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Carciofi alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Pralinate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Meloni Gialli, Ciliegie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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