Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 29,75g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Planto Coconut, Гречка Отварная, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Активия Питьевая Злаки, Кофе. Abendessen: Plov Project Шашлык из Говядины, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|