Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 128,10g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: معمول الياسمين معمول, اولكر بسكوت شاي, بن العميد 3 in 1. Mittagessen: نار سناك زنجر, Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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