Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Karpuz, Beyaz Ekmek, Şeftali, Elma, Yeşil Erik. Abendessen: Mercimek Çorbası, Süt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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pilateseğitmeni's Gewichtsverlauf
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