Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: ВкусВилл Огурец Соленый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, 5 Морей Икра Трески, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Свиной Бульон, Свинина, Лук, Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Abendessen: Хлебец, Мерси Конфеты, Яйцо-Пашот, Куриное Филе, Житница Здоровья Соя, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Киви, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Самса с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|