|
19.3
27.8
30.55
|
44,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 14,24g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, オーケーストア アボカド ダイスカット, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Mittagessen: ファミリーマート 海鮮スティック (73g), ベースフード ベースブレッド(チョコレート), カゴメ トマトジュース (200ml). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|