|
знову на суворий підрахунок з цього тижня, вже пішло 2.5 кг з понеділка. Чекала поки буду психологічно готова йти далі.Маркер - коли в 78 кг почуваєшся як раніше у 86)) тоді точно готов.Коли відсутнє ось це - о, мінус 12 кг, я вже 72, де мої леопардові лосини))
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 29,80g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Куриное Филе, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: McDonald's Куриные Стрипсы. Abendessen: Просекко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|