Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Ja! Magerquark, Zitrone, Äpfel, Rauch Cranberry Saft, Myprotein Kreatin Monohydrat. Mittagessen: Käse, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika . Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (500ml), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nsaagentcutlerjay's Gewichtsverlauf
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