Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Mittagessen: La Molisana Макароны Спиральки, Кофе Эспрессо, Соус для Спагетти / Маринара, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Форель на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Чай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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