Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 83,54g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: 番茄, 妙可蓝多 马苏里拉芝士, 煎鸡蛋, 黑咖啡, 全麦面包. Mittagessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮鸡蛋, 蒜苔炒肉, 米饭. Abendessen: 牛肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡腿（不吃皮）, 煮鸡蛋, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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33027130's Gewichtsverlauf
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