Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
142,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Жареное Яйцо без Жира, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники с манкой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|