Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 93,81g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каша Дружба 50%Молоко 50%Вода. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы. Snacks/Sonstiges: Светаево Эскимо, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Киприно Сыр Лайт 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Magic Grain Хлебцы Фокачча, Чахохбили из Курицы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|