Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 179,38g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 252,24g.
Frühstück: Góralki Mleczne. Mittagessen: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kopytka, Kotlet Mielony. Abendessen: Szynka, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Biała Kiełbasa, Kopytka, Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Delecta Ciasto Krówka, Czekolada, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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