Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Pepaya, Beorganik Chia Seed, Telur Rebus, Milo 3 in 1. Mittagessen: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dendeng Daging Sapi, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Pepaya, Kue Leker, Piscok. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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