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advesnamka
Notizen
18 Mai 24
advesnamka's Notizen, 18 Mai 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
54 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Mai 2024:
426 kcal
Fett: 27,31g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 14,77g.
Frühstück:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta.
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132 kcal
Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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