Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1388 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Sawi Putih, SuperIndo Tahu Kuning, Fried Battered Catfish. Mittagessen: Nasi Putih, SuperIndo Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Sonstiges: Uleg Sambal Pedas, Carrefour Genjer, Sasa Tepung Pisang Goreng. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ririchann5's Gewichtsverlauf
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