Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
142,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Сырники с манкой. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Магнит Мягкий Сыр Классический, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Abendessen: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Куриные котлеты с кабачком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|