Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Omenat, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Maitokahvi, Pirkka Kaurahiutale, Vesimeloni. Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Saarioinen Lasagne Bolognese. Abendessen: Pirkka Peanut Butter Smooth, Kurkku, Punakaali, Paprika (Punainen), Porkkanat, Combino Riisinuudeli, Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Ohut Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Fazer Lakritsi Salmiak, Estrella Ruskistettu Voi & Chili, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kananmuna, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Pirkka Maissikakku, Oivariini Normaalisuolainen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pajunkissaa's Gewichtsverlauf
|