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Heute war unser Lieblingschinese dran. Es gab ein Büfett, also habe ich alles, was ich gegessen habe eingetragen - mehr oder weniger. Die benutzen kein Glutamat. Ich habe etwas mehr angegeben als ich schaffte. Wie macht Ihr das in dem Falle?
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1974 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 222,54g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Milchkaffee. Mittagessen: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Apfelsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Bahlsen Café-Gebäck, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, DM Bio Mais Waffel, Erdbeermarmelade, Ja! Sahnejoghurt. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mini Salami, Real Quality Mini Salami, Red Band Willy das Würmchen. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tamite007's Gewichtsverlauf
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