Poorflick's Notizen, 19 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
73,5 kg Bisher verloren: 32,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2024:
1531 kcal Fett: 36,10g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 271,29g.   Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Mittagessen: RA Sushi California Roll. Abendessen: Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Cosmic Crisp Apple, Bananas , Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cuties Mandarin Orange. mehr...
1938 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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