Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 271,29g.
Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Mittagessen: RA Sushi California Roll. Abendessen: Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Cosmic Crisp Apple, Bananas , Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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