Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 30,37g.
Frühstück: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Swiss Cheese, Light Cream. Mittagessen: Asparagus, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Ginger, Horseradish Sauce, Artichoke Hearts in Oil, Broccoli, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Jalapeno Peppers, Cheddar Cheese, Tomatoes, Kirkland Signature Almonds, Pickles, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Hard Salami. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Grieving for 2 years after loss.
11 Jan 16 vom Mitglied: geardoc
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geardoc's Gewichtsverlauf
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