Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Mittagessen: Franz Glazed Donut Holes, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Open Nature Ancient Grains Bread, Jiffy Cornbread. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Two Good Yogurt, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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