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2537 kcal
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Fett: 125,46g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 243,22g.
Frühstück: パプリカ, ご飯, キャベツ, いわし, ピーマン, ささみ. Mittagessen: ささみ, いわし, パプリカ, もやし, キャベツ, ご飯. Abendessen: ささみ, ピーマン, いわし, 小松菜, カボチャ. Snacks/Sonstiges: さつまいも（蒸し）, 干しイチジク, ローストカシューナッツ 無塩. mehr...
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