Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Erpiliç Şinitzel. Abendessen: Ayran, Sütlü Kahve, Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Çilek, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|