Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 16,29g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 37,01g.
Frühstück: Simply 100 Black Cherry. Mittagessen: Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile). Abendessen: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Budweiser Select 99 Calories Beer. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Power-Walking - 18 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diane.schultz's Gewichtsverlauf
|