Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Железнодорожник Йогурт Нежа, Варенье. Mittagessen: Sula Леденцы, Красные Помидоры, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Сыр Российский, Глобус Горбуша Балык Х/К, Лечо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Иван Поле Коктейль Фисташковое Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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