Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
52 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Махеевъ Джем Персиковый, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Корица, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Черешня, Гороховый Суп. Abendessen: Корица, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе. Snacks/Sonstiges: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молочные "Сливочные", Грецкие Орехи, Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pokasovae's Gewichtsverlauf
|