Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 118,40g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 292,87g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Domates Sosu, Biber Kızartması. Abendessen: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Kayısı, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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