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Celeste882
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12 Jan 16
Celeste882's Notizen, 12 Jan 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
71,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
11,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Januar 2016:
196 kcal
Fett: 6,56g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 3,64g.
Frühstück:
Boiled Egg.
Mittagessen:
Quorn Chicken Styles Fillets.
Abendessen:
Fish Hake Fillets.
mehr...
1488 kcal
Bewegung:
Step counting - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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