Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснолюбов Блин Фахитос. Abendessen: Пряники, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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