Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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115 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 96,48g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 143,64g.
Mittagessen: Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa. Abendessen: Huevo Frito, Fideos, PF Salchichas Sureñas, Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Snacks/Sonstiges: Maní, Colun Leche Cultivada Light (180ml), Wild Barra de Proteina. mehr...
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3616 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Gabo San's Gewichtsverlauf
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