Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 263,90g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Penne, Wal-Mart Fresh Pineapple, Goulash. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Sonstiges: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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